Para você começar suas manhãs com um q a mais de sabor e saúde, experimente qualy multigrãos. Ela é a única no Brasil com seis diferentes tipos de grãos integrais, que dão um toque especial à sua margarina cremosa: linhaça: fonte de fibras e de gorduras benéficas à saúde (ácidos graxos essenciais), assim, pode contribuir para a saúde do coração e o bom funcionamento do intestino. Além disso, também apresenta magnésio e manganês, que beneficiam a saúde óssea. Aveia: fonte de fibras solúveis que podem favorecer o controle do colesterol, e que também auxiliam no funcionamento do intestino. Chia: contém ácidos graxos ômega 3, que contribuem com o equilíbrio da saúde do corpo; e também contém fibras e selênio, sendo que este último apresenta ação antioxidante. Quinoa: é rica em fibras e é fonte de proteínas essenciais para o corpo formar suas estruturas. Cabe destacar que a quinoa não contém glúten e também apresenta vitaminas do complexo b e minerais, como o zinco, magnésio, manganês, fósforo e cobre: todos fundamentais para a manutenção do funcionamento do corpo. Girassol: esta semente possui vitamina b1, cobre e magnésio, importantes para a geração de energia e saúde óssea. Além disso, ela contém gorduras benéficas à saúde do coração, e é fonte de vitamina e, que apresenta ação antioxidante. Gergelim: apresenta fibras, magnésio, manganês, selênio, cobre e fósforo — nutrientes importantes para o corpo, que atuam no funcionamento do intestino, na saúde óssea, no sistema imunológico, entre outras funções.